🎥 Seedimise tugi ja kombucha roll – vestlus Mari Breibergi ja Liis Ingaltiga

Seedimine on üks neist teemadest, millest teatakse vähe, aga tunnetatakse palju – väsimus, puhitused, nahaprobleemid, meeleolu kõikumised. Kui oled mõelnud, kuidas oma seedimist loomulikul viisil toetada, siis see vestlus on just Sulle.

Mari on toitumisnõustaja, kes aitab oma teadmiste ja kogemuste põhjal mõista, miks seedimine võib tasakaalust välja minna ja mida igaüks saab ise ette võtta.

Liis Ingalt on pikaajaline kombucha valmistaja, kes aitab huvilistel ise seda kääritatud jooki ise kodus ema tervise toetamiseks valmistada.

See veebinar on Sulle, kui:

soovid aru saada, mida üldse tähendab hea seedimine
tahad teada, kas ja kuidas kombucha aitab
tunned ära mõne oma mure: puhitused, raskustunne, kõhukinnisus, „toidutalumatused“
oled tüdinenud lahendustest, mis ei arvesta keha kui tervikut

💡 Video jooksul räägime:

kuidas seedimine on seotud närvisüsteemi ja une kvaliteediga
miks pole olemas üht „õiget“ toitu kõigile
mida tähendab tegelikult toetav toitumine ja elustiil
millist rolli mängivad hapendatud toidud nagu kombucha jt
miks mõnikord ei aita „tervislik toitumine“, kui taustal on stress või magamatus

Veebinarist jääb kõlama: kuula oma keha, loo endale sobiv rütm ja vali tegevused, mis loovad turvatunde – ka toitumises.

NB! Saad tasuta esimese kuu kupongi, kui annad tagasisidet mõnele videokeskkonnas olevale kursusele. Vaata lähemalt https://kogukond.teeseenejook.ee/

Ei kehti, kui oled kogukonna liige ja annad tasuta ligi pääsetavale kursusele tagasisidet.

Kuni

Kuni

Liitu meililistiga.

Privaatsuspoliitika

Müügitingimused